Ayo makan telur June 5, 2009
Posted by tia putri in teknik industri-ku.Tags: gizi tinggi, mata sapi, telur
trackback
<!–[if !mso]> <! st1\:*{behavior:url(#ieooui) } –>
Telur merupakan salah satu sumber protein dengan harga yang murah. Walaupun gitu, telur punya khasiat yang bagus loh buat tubuh kita. Kandungan nutrisinya yang tinggi adalah sumber terbaik untuk kesehatan mata. Ahli nutrisi biokimia, Elisabeth Johnson, Ph.D dari Tufts University menemukan telur memiliki lebih banyak sumber antioksidan yang baik untuk mata, yaitu karotenoid. Lutein dan zeaxanthin merupakan jenis senyawa karotenoid yang penting bagi daya penglihatan dimana keduanya yang mampu member manfaat bagi macula, daerah kecil pada retina yang bertanggung jawab terhadap ketajaman mata.hemmm…. bagus kan infonya ?
Sayangnya lewat info ini tidak dijelaskan telur apa itu? Telur ayam negri atau telur lehorn,, atau telur
bebek, puyuh atau bahkan telur burung unta.. hehehee…
Serius, yang pasti telur adalah makanan bergizi yang patut kita lirik juga sebagai alternative yang baik. Mau digoreng, direbus, atau di dadar …. Hemmmm … sama lezatnya…. ^^
mmmm..
padang ma telur bulet… langgananku..
wkwkwk
waahh saiki regane mundak mas,,, 4500 sak porsi..
sayangnya banyak orang indonesia yang ga’ bisa makan telur.
boro2 telur, makan 3 kali sehari aja susahnya…….
tp aq pernah baca ko kebanyakan telur gk baik bwt pria. lupa sih karena mengandung apa. tp klo telur yg plg enak n bergizi menurutku ya telur ayam kampung. he he
”’qlu ntar tliz jjg resep telur burung untanya ……..
“”"”"”"”ukuk”"”"”"”"”"”